Um acompanhamento para entender a causa, não só contar calorias
"Eu não entrego uma dieta pronta — eu ensino." É essa a proposta por trás do acompanhamento nutricional com Fernanda Turquia.
Onde o acompanhamento pode ajudar
Emagrecimento
Abordagem comportamental voltada a hábitos sustentáveis, sem depender de dietas restritivas de curto prazo nem de listas prontas de alimentos proibidos.
Diabetes e saúde metabólica
Orientação nutricional para quem convive com diabetes, pré-diabetes, resistência à insulina ou alterações identificadas em exames metabólicos.
Nutrição integrativa
Leitura do corpo de forma integrada — alimentação, rotina, sono e comportamento alimentar — em vez de focar só na contagem de calorias.
Fernanda Turquia, CRN9 27.766
Nutricionista com atuação em Nova Serrana e região, Minas Gerais, dedicada a emagrecimento, diabetes, saúde metabólica e nutrição integrativa. Toda avaliação e orientação nutricional são conduzidas diretamente por ela.
O passo a passo do acompanhamento
01
Avaliação inicial
Levantamento do histórico de saúde, rotina alimentar, hábitos, objetivos e, quando disponíveis, exames laboratoriais recentes.
02
Plano personalizado
Orientação nutricional construída a partir da sua realidade, sem cardápio genérico nem promessa de fórmula única para todo mundo.
03
Acompanhamento contínuo
Ajustes ao longo do processo, com espaço para tirar dúvidas e entender o porquê de cada orientação recebida.
As opções de formato de atendimento, frequência de retorno e valores são informadas diretamente pela equipe no WhatsApp, de acordo com a avaliação de cada caso.
Perguntas sobre o atendimento
Nutricionista pode analisar exames de sangue?
Sim. A análise de exames laboratoriais, dentro dos limites da atuação do nutricionista, faz parte da avaliação nutricional e ajuda a entender o que os números indicam para a alimentação — sempre em conjunto com o acompanhamento médico quando necessário.
O acompanhamento é presencial ou online?
As opções de atendimento disponíveis no momento são informadas diretamente pela equipe pelo WhatsApp.
Quanto custa a consulta?
Valores e formas de pagamento são combinados diretamente com a equipe, por WhatsApp, de acordo com o tipo de atendimento.
Vou receber uma dieta pronta?
A proposta do acompanhamento é ensinar, não apenas entregar uma lista fechada de alimentos. As orientações são construídas a partir da sua rotina e ajustadas ao longo do processo.
Vamos conversar sobre o seu caso?
Fale pelo WhatsApp para saber as opções de atendimento disponíveis e agendar sua consulta.